Kan gravide spise bruschetta?

Bruschetta er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Bruschetta er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
111 kcal 465 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 21 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 19 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.4 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 25 RAE
Vitamin C 11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

AjvarTrygtAspargessuppeTrygtAvokado- og kikertpåleggTrygtAvokadosuppeTrygt