Kan gravide spise brokkoli?
Brokkoli er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt.
Brokkoli
TRYGTBrokkoli er trygt for gravide. Husk å vaske grønnsaker godt. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-16
Hva sier forskningen?
Brokkoli er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no
Grønnsaker er en viktig del av et variert kosthold og gir viktige næringsstoffer til deg og babyen. mattilsynet.no helsenorge.no
Vask alltid grønnsaker godt før bruk for å fjerne eventuelle jordrester og bakterier. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
21 kcal 90 kJ
Protein 2.4 g
Folat (B9) 47 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 44 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 11 RAE
Vitamin C 14 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet