Kan gravide spise bouillabaisse?

Også kjent som: fransk fiskesuppe

Bouillabaisse – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Bouillabaisse er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

52 kcal217 kJ
Protein
4.5 g
Folat (B9)
9.0 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
14 mg
Vitamin D
0.6 µg
Omega-3
0.2 g
Vitamin B12
0.6 µg
Jod
26 µg
Sink
0.2 mg
Selen
7.0 µg
Vitamin A
25 RAE
Vitamin C
5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert