Kan gravide spise blomkålsuppe?

Blomkålsuppe er generelt trygt for gravide når det er gjennomvarmet.

Hva sier forskningen?

Blomkålsuppe er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
32 kcal 134 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 0.5 µg
Jern 0 mg
Kalsium 28 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert

BlomkålTrygt