Kan gravide spise blomkål/brokkolisuppe?

Blomkål/brokkolisuppe – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Blomkål/brokkolisuppe er trygt å spise under svangerskapet så lenge retten er gjennomvarmet. mattilsynet.no

Vær oppmerksom på ingredienser som rå fisk, upasteurisert ost eller ukokt kjøtt i sammensatte retter. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

34 kcal142 kJ
Protein
1.1 g
Folat (B9)
0 µg
Jern
0 mg
Kalsium
3.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.1 µg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
1.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert