Kan du spise rødbeter under amming?
Rødbeter
TRYGTRødbeter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Rødbeter er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
60 kcal 252 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 17 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.4 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise rødbeter?
Ja, rødbeter er trygt under amming. helsedirektoratet.no