Kan gravide spise sjokoladekake?

Sjokoladekake er trygt for gravide.

Hva sier forskningen?

Sjokoladekake er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no

Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no

Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

347 kcal 1463 kJ
Protein 4.3 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 1.3 µg
Omega-3 0.3 g
Jod 8.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 2.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert