Kan gravide spise nudler?
Også kjent som: fullkornsnudlar, fullkornsnudler, nudler, fullkorn, kokt, nudlar, nudler, fullkorn, tørr, nudler, hvete, uten egg, kokt, nudler, hvete, uten egg, tørr, nudler, med krydder, kokt
Nudler er trygt for gravide.
Hva sier forskningen?
Nudler er trygt å spise under svangerskapet. helsenorge.no
Kornprodukter er en god kilde til fiber og karbohydrater som gir energi. helsenorge.no
Velg gjerne grove varianter for ekstra fiber og næringsstoffer. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
123 kcal 520 kJ
Protein 4.8 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 12 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet