Kan gravide spise linsechips?

Hva sier forskningen?
Linsechips er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no
Linsechips kan være saltrike selv om de markedsføres som «sunnere» alternativ — sjekk ernæringsinnhold og se etter Nøkkelhullet-merking. helsenorge.no
Belgvekstbaserte snacks inneholder mer protein og fiber enn potetchips, men natriuminnholdet er ofte likt — bruk moderat. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
450 kcal1885 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 2.5 mg
- Kalsium
- 31 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 1.7 mg
- Selen
- 20 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet