Kan gravide spise kantaloupemelon?

Også kjent som: cantaloupe

Kantaloupemelon – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Kantaloupemelon er trygt å spise under svangerskapet. mattilsynet.no helsenorge.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. mattilsynet.no helsenorge.no

Vask alltid frukt og bær godt før du spiser dem. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

38 kcal163 kJ
Protein
0.8 g
Folat (B9)
21 µg
Jern
0.2 mg
Kalsium
9.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
4.0 µg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
167 RAE
Vitamin C
37 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert