Kan gravide spise kakaopulver?

Kakaopulver – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Kakaopulver er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Kakaopulver inneholder koffein — kakao- og sjokoladedrikk har cirka 16 mg koffein per desiliter ifølge Mattilsynet. mattilsynet.no

Det totale koffeininntaket for gravide bør ikke overstige 200 mg per dag fra alle kilder (kaffe, te, cola, energidrikk og kakao). mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

379 kcal1572 kJ
Protein
23 g
Folat (B9)
38 µg
Jern
11 mg
Kalsium
105 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
3.0 µg
Sink
10 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
3.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert