Kan gravide spise ingefærrot?

Ingefærrot i vanlige matlagingsmengder er trygt, men gravide bør unngå ingefærshots og -tilskudd.

Ingefærrot

VIS FORSIKTIGHET

Ingefærrot i vanlige matlagingsmengder er trygt, men gravide bør unngå ingefærshots og -tilskudd. helsenorge.no

Sist oppdatert: 2026-04-17

Ingefærrot brukt som krydder i matlaging er trygt for gravide i vanlige mengder. helsenorge.no

Gravide bør unngå ingefærshots og konsentrerte ingefærprodukter. helsenorge.no

Ingefærshots og konsentrerte tilskudd: Unngå

Gravide og kvinner som planlegger å bli gravide bør unngå ingefærshots. helsenorge.no

50 kcal 212 kJ

Protein 1.8 g

Jern 0.6 mg

Kalsium 16 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 0.5 µg

Sink 0.3 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet