Kan gravide spise ingefærrot?
Ingefærrot
VIS FORSIKTIGHETIngefærrot kan brukes som krydder i vanlige mengder. Unngå ingefærshots og kosttilskudd med ingefær når du er gravid. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Hva sier forskningen?
Ingefærrot brukt som krydder i matlaging er trygt for gravide i vanlige mengder. helsenorge.no
Gravide bør unngå ingefærshots og konsentrerte ingefærprodukter. helsenorge.no
Det kommer an på tilberedningen
✕
Ingefærshots og konsentrerte tilskudd: Unngå
Gravide og kvinner som planlegger å bli gravide bør unngå ingefærshots. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
50 kcal212 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 0.6 mg
- Kalsium
- 16 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet