Kan gravide spise filodeig?
Filodeig
TRYGTFilodeig er trygt under svangerskapet når deigen er ferdig stekt. Spis ikke rå deig. mattilsynet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Hva sier forskningen?
Filodeig skal alltid stekes før den spises. Ferdig stekte filodeigretter er trygge under svangerskapet. mattilsynet.no
Vær oppmerksom på fyll — unngå upasteurisert ost og spekemat. Kokt skinke, spinat og hardost er trygge fyll. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
285 kcal 1209 kJ
Protein 8.0 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 63 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 9.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet