Kan gravide spise buljongpulver?

Også kjent som: kraft

Buljongpulver – KI-generert illustrasjonsbilde.

Hva sier forskningen?

Buljongpulver er trygt å bruke under svangerskapet. helsenorge.no

Buljongpulver og buljongterninger er svært saltrike — én terning inneholder typisk 1–2 gram salt. Bruk som smakstilsetning, ikke som hovedsmakskilde. helsenorge.no

Velg Nøkkelhullet-merkede eller lavsaltede varianter der det er mulig — disse inneholder mindre salt. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

145 kcal609 kJ
Protein
17 g
Jern
1.1 mg
Kalsium
40 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
390 µg
Sink
1.6 mg
Selen
–
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Relatert