Kan min baby spise rosiner?

Rosiner bør begrenses for barn under tre år på grunn av kvelningsrisiko, muggsoppgift og høyt sukkerinnhold. Del alltid i små biter hvis de serveres.

12m

Fra 12 måneder

Rosiner bør begrenses for barn under tre år på grunn av kvelningsrisiko, muggsoppgift og høyt sukkerinnhold. Del alltid i små biter hvis de serveres. mattilsynet.no

Veiledning

Barn under 3 år bør ha et begrenset inntak av rosiner. mattilsynet.no

Rosiner kan ha et høyt innhold av muggsoppgiften okratoksin A (OTA), som ikke gir noen umiddelbar forgiftning, men har uheldige langtidsvirkninger. mattilsynet.no

Små, harde og glatte matbiter kan lett sette seg fast i luftveiene. Hele rosiner er seige og klistrede og regnes som kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no

Rosiner har svært konsentrert naturlig sukker og kan påvirke tannhelsen ved hyppig inntak. mattilsynet.no

Mattilsynet advarer mot tørkede aprikoser, ferskener og gule rosiner med sulfitt for barn under tre år. Velg brune rosiner uten sulfitt. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Del rosinene i 2–4 biter eller bløt dem ut i varmt vann til de er myke før servering. Gi kun små mengder under oppsyn. mattilsynet.no

Kvelningsrisiko

Høy

Næringsinnhold per 100 g
324 kcal 1376 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 1.9 mg
Kalsium 59 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 19 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Fra hvilken alder kan baby få rosiner?

Barn under tre år bør ha et begrenset inntak av rosiner ifølge Mattilsynet. mattilsynet.no

Hele rosiner er en kjent kvelningsrisiko og bør alltid deles i små biter eller bløtlegges. mattilsynet.no

Er gule rosiner trygge for baby?

Gule rosiner er ofte tilsatt sulfitt og bør ikke gis til barn under tre år. mattilsynet.no

Velg brune rosiner uten sulfitt, og begrens likevel mengden. mattilsynet.no