Kan du spise kardemomme under amming?

Kardemomme – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Kardemomme er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no

Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

321 kcal1342 kJ
Protein
11 g
Jern
14 mg
Kalsium
383 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.5 µg
Sink
7.5 mg
Selen
–
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
21 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kardemomme?

Ja, kardemomme er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert