Kan du drikke brus under amming?

Brus

VIS FORSIKTIGHET

Brus i moderate mengder er trygt under amming. Cola bidrar til koffein — hold totalt under 200 mg per dag. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-10-29

Brus er trygt i moderate mengder under amming. Velg vann som hoveddrikke. helsedirektoratet.no

Cola og andre koffeinholdige drikker bør regnes med i totalt koffeininntak (maks 200 mg per dag). helsedirektoratet.no

Sukkerholdig brus gir tomme kalorier — bruk som søtsak, ikke som tørstedrikk. helsedirektoratet.no

44 kcal187 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende drikke brus?

Ja, i moderate mengder. Begrens koffein samlet til 200 mg per dag. helsedirektoratet.no