Kan min baby spise lever?

Lever – KI-generert illustrasjonsbilde.

Nei, ikke for baby

Barn under 10 år bør ikke spise lever som middagsmat. Vanlig leverpostei har egne råd. mattilsynet.no

Aldersnotat

Fra 10 år

Lever kan eventuelt vurderes fra 10 år, dersom rådene under følges. Ikke server dette til baby.

Veiledning

Lever som middagsmat kan gi barn for mye kadmium. mattilsynet.no

Ikke gi lever som middagsmat til barn under 10 år. mattilsynet.no

Unngå fiskelever og rognleverpostei til barn. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

133 kcal561 kJ
⚠

Høyt innhold av vitamin A (9373 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.

Protein
19 g
Folat (B9)
995 µg
Jern
9.2 mg
Kalsium
8.0 mg
Vitamin D
0.2 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
35 µg
Jod
2.0 µg
Sink
3.7 mg
Selen
–
Vitamin A
9373 RAE
Vitamin C
28 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise lever?

Nei, barn under 10 år bør ikke spise lever som middagsmat. mattilsynet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt helsestasjon eller barnelege ved spørsmål om barnets kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert