Kan du spise rognleverpostei under amming?
Rognleverpostei
UNNGÅAmmende bør unngå rognleverpostei og andre fiskeleverprodukter pga svært høyt vitamin A-innhold. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-17
Mer informasjon
Fiskelever inneholder svært høye mengder vitamin A som kan overføres via morsmelken og gi for høyt inntak hos babyen. helsedirektoratet.no
Velg andre kilder til jern og omega-3, f.eks. fet fisk som laks og makrell (ikke rogn/lever). helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
408 kcal1686 kJ
⚠
Høyt innhold av vitamin A (2400 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 66 µg
- Jern
- 0.7 mg
- Kalsium
- 4.0 mg
- Vitamin D
- 39 µg
- Omega-3
- 8.8 g
- Vitamin B12
- 9.6 µg
- Jod
- 245 µg
- Sink
- 1.9 mg
- Selen
- 60 µg
- Vitamin A
- 2400 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise rognleverpostei?
Nei, bør unngås pga svært høyt vitamin A-innhold som kan overføres via morsmelken. helsedirektoratet.no