Kan du spise iste under amming?

Iste er trygt under amming i moderate mengder. Begrens koffein samlet til maks 200 mg per dag.

Mer informasjon

Ammende kan drikke iste i moderate mengder. Hold samlet koffeininntak under 200 mg per dag. helsedirektoratet.no

Kommersiell iste er ofte svært sukkerholdig — bruk som søtsak, ikke tørstedrikk. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
29 kcal 124 kJ
Protein 0 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.2 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke iste?

Ja, i moderate mengder. Begrens koffein samlet til 200 mg per dag. helsedirektoratet.no