Kan du spise honning under amming?

Honning er trygt under amming. Risikoen for botulisme gjelder kun direkte inntak hos spedbarn under 1 år, ikke via morsmelken.

Honning

TRYGT

Honning er trygt under amming. Risikoen for botulisme gjelder kun direkte inntak hos spedbarn under 1 år, ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-13

Ammende kan trygt spise honning. Botulismesporer overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Honning er en form for sukker og bør brukes i moderate mengder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Husk at babyen selv ikke skal få honning før fylte 1 år. helsedirektoratet.no

317 kcal 1346 kJ

Protein 0.3 g

Jern 0.4 mg

Kalsium 6.0 mg

Jod 0.5 µg

Sink 0.2 mg

Selen 0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise honning?

Ja, honning er trygt under amming. Botulismesporer går ikke over i morsmelken. helsedirektoratet.no

Babyen selv skal ikke få honning før 1 år. helsedirektoratet.no