Kan du drikke alkohol under amming?
Alkohol
VIS FORSIKTIGHETAmmende bør avstå fra alkohol de første seks ukene etter termin. Drikker du senere, vil alkoholen fra ett glass være ute av kroppen etter to til tre timer. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-07-03
Mer informasjon
Helsedirektoratet anbefaler at ammende avstår fra alkohol til det har gått minst seks uker etter termin, og begrenser inntaket i månedene etterpå. helsedirektoratet.no
Alkoholkonsentrasjonen i morsmelk tilsvarer den man finner i mors blod, men barnets promille blir lavere. helsedirektoratet.no
Ett glass vin gir en promille på 0,3–0,4. Med en nedbrytning på 0,15 promille i timen er alkoholen ute av blodet — og melken — etter to til tre timer. helsedirektoratet.no
Du kan amme rett før du drikker, eller pumpe ut melk på forhånd, slik at barnet har melk til neste måltid. helsedirektoratet.no
Det kommer an på
Første seks uker etter termin: Unngå
Ammende bør avstå helt fra alkohol til det har gått minst seks uker etter termin. helsedirektoratet.no
Ett glass med to-tre timers ventetid: Forsiktighet
Etter ett glass vin er alkoholen ute av blodet og melken etter to til tre timer. helsedirektoratet.no
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende drikke alkohol?
Helsedirektoratet anbefaler at ammende avstår fra alkohol de første seks ukene etter termin, og begrenser inntaket i månedene etterpå. helsedirektoratet.no
Drikker du ett glass, er alkoholen ute av blodet og melken etter to til tre timer. helsedirektoratet.no
Går alkohol over i morsmelken?
Ja, alkoholkonsentrasjonen i morsmelk tilsvarer den i mors blod, men barnets promille blir lavere. helsedirektoratet.no
Det er ikke nødvendig å pumpe og kaste melk — alkoholnivået i melken synker i takt med blodalkoholen. Du kan i stedet pumpe ut melk før du drikker. helsedirektoratet.no