Kan du spise pære under amming?
Pære
TRYGTPære er trygt og næringsrikt under amming. God kilde til fiber og vitamin C. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-13
Mer informasjon
Pære er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Pære gir fiber og vitamin C — et enkelt og mildt fruktvalg. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
38 kcal161 kJ
- Protein
- 0.3 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 6.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 3.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise pære?
Ja, pære er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no