Kan du spise øl under amming?

Øl bør helst unngås under amming. Hvis du drikker, vent minst 2 timer per alkoholenhet før du ammer.

Mer informasjon

Alkohol går over i morsmelken i omtrent samme konsentrasjon som i blodet. helsedirektoratet.no

Babyer bryter ned alkohol mye langsommere enn voksne, og selv små mengder kan påvirke søvn og utvikling. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler at ammende helst unngår alkohol. Ved inntak bør man vente minst 2 timer per alkoholenhet før neste amming. helsedirektoratet.no

Alkohol kan også hemme utdrivningsrefleksen og redusere melkeproduksjonen. helsedirektoratet.no

Det kommer an på

✓

Totalavhold: Trygt

Det tryggeste er å unngå alkohol helt under amming. helsedirektoratet.no

⚠

Én enhet med 2 timers ventetid: Forsiktighet

Ved inntak av én enhet alkohol, vent minst 2 timer før neste amming. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
24 kcal 103 kJ
Protein 0.4 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke øl?

Helsedirektoratet anbefaler at ammende helst unngår øl. helsedirektoratet.no

Hvis du velger å drikke, vent minst 2 timer per alkoholenhet før du ammer. helsedirektoratet.no

Går alkohol over i morsmelken?

Ja, alkohol går over i morsmelken i omtrent samme konsentrasjon som i blodet. helsedirektoratet.no