Kan gravide spise sardiner?

Sardiner er trygt og anbefalt å spise for gravide. helsedirektoratet.no

Hermetiske sardiner er en god og trygg kilde til omega-3-fettsyrer, kalsium og vitamin D som er viktig under svangerskapet. helsedirektoratet.no

Sardiner er en liten fisk med lavt kvikksølvnivå, noe som gjør den til et trygt valg for gravide. mattilsynet.no

Helsedirektoratet anbefaler gravide å spise 2-3 porsjoner fisk per uke, og sardiner er et godt valg. helsedirektoratet.no

Hermetiske sardiner trenger ikke tilberedning og er et praktisk alternativ i hverdagen. helsedirektoratet.no