Samsovning
Samsovning — å dele seng med babyen — er omdiskutert. Helsedirektoratet anbefaler at babyen sover i eget sovested i foreldrenes soverom. Kjenn til risikoene og når samsovning er spesielt farlig.
Helsedirektoratet anbefaler at babyen sover i eget sovested (sprinkelseng, bedside crib) i foreldrenes soverom de første 6 månedene. helsedirektoratet.no
Å dele seng med babyen øker risikoen for kvelning og overoppheting, spesielt hvis foreldrene røyker, har drukket alkohol, bruker sovemedisiner, eller er svært trøtte. helsedirektoratet.no
Ikke samsov med barnet ditt hvis barnet er født for tidlig. helsenorge.no
Ikke bruk røyk eller snus dersom du deler seng med barnet. helsenorge.no
Ha en bred foreldreseng med fast, flat madrass dersom du likevel velger å samsove. helsenorge.no
Gi barnet en egen liten og lett barnedyne, og hold myke gjenstander som puter og kosedyr ute av sengen. helsenorge.no
Ikke sov med barnet i lenestol eller sofa. helsenorge.no
En bedside crib gir nærhet til babyen uten risikoen ved å dele seng. helsedirektoratet.no
Sjekkliste
Viktigst
- Babyen sover i eget sovested (sprinkelseng eller bedside crib) helsedirektoratet.no
- Sovestedet står i foreldrenes soverom de første 6 månedene helsedirektoratet.no
- Aldri del seng etter alkohol, medisiner eller ekstrem tretthet helsedirektoratet.no
- Aldri del seng hvis du røyker eller bruker snus helsenorge.no
- Aldri samsov med et barn som er født for tidlig helsenorge.no
- Aldri la babyen sove i sofa eller lenestol med en voksen helsedirektoratet.no
- Gi barnet en egen liten og lett barnedyne ved samsovning helsenorge.no
- Bruk bred seng med fast, flat madrass dersom du velger å samsove helsenorge.no
Anbefalt
- Bedside crib gir nærhet uten risikoen ved å dele seng helsedirektoratet.no
Ofte stilte spørsmål
Er samsovning farlig?
Å dele seng med babyen er forbundet med økt risiko for krybbedød og kvelning, spesielt under 3 måneders alder. helsedirektoratet.no
Risikoen øker betydelig ved røyking, alkohol, medisiner eller ekstrem tretthet. helsedirektoratet.no
Helsedirektoratet anbefaler eget sovested i foreldrenes rom. helsedirektoratet.no
Hva er en bedside crib?
En bedside crib er en liten seng som festes inntil foreldrenes seng med en åpen side. helsedirektoratet.no
Den gir babyen eget trygt sovested samtidig som du har babyen rett ved siden av deg for amming og nærhet. helsedirektoratet.no
Hvor lenge bør babyen sove på foreldrenes rom?
Helsedirektoratet anbefaler at babyen sover i foreldrenes soverom de første 6 månedene. helsedirektoratet.no
Å sove i samme rom (men ikke samme seng) reduserer risikoen for krybbedød med opptil 50 %. helsedirektoratet.no
Relaterte tema
Trygg søvn for baby
De viktigste reglene for trygg søvn reduserer risikoen for krybbedød og soverelaterte ulykker. Følg anbefalingene fra Helsedirektoratet for å skape et trygt sovemiljø.Sovemiljø
Et riktig sovemiljø er avgjørende for babyens sikkerhet. Riktig temperatur, riktig underlag og fravær av løse gjenstander reduserer risikoen for krybbedød.Krybbedød (plutselig spedbarnsdød)
Krybbedød er plutselig og uventet død hos spedbarn under 1 år der man ikke finner noen dødsårsak. Forekomsten i Norge har falt kraftig etter at ryggleie ble anbefalt på 1990-tallet.