0–1 måned (nyfødt)
Den første måneden handler om trygg søvn og riktig bilstol. Babyen sover mesteparten av døgnet og trenger et sikkert sovemiljø fra dag én.
Utviklingstrinn
- Sover 16–18 timer i døgnet
- Ingen hodekontroll ennå
- Kan ikke rulle eller bevege seg selv
Viktigst akkurat nå
- ✓ Alltid på ryggen ved søvn
- ✓ Eget sovested i foreldrenes rom
- ✓ Riktig bilstol fra sykehuset hjem
- ✓ Ingen løse gjenstander i sengen
Milepæler i denne perioden
Søvn og sikkerhet
Trygg søvn for baby
De viktigste reglene for trygg søvn reduserer risikoen for krybbedød og soverelaterte ulykker. Følg anbefalingene fra Helsedirektoratet for å skape et trygt sovemiljø.
Sovemiljø
Et riktig sovemiljø er avgjørende for babyens sikkerhet. Riktig temperatur, riktig underlag og fravær av løse gjenstander reduserer risikoen for krybbedød.
Sovepose til baby
Sovepose er det tryggeste alternativet til dyne for babyer. Riktig størrelse og tykkelse (TOG-verdi) gir trygg og komfortabel søvn uten risiko for at ansiktet dekkes til.
Samsovning
Samsovning — å dele seng med babyen — er omdiskutert. Helsedirektoratet anbefaler at babyen sover i eget sovested i foreldrenes soverom. Kjenn til risikoene og når samsovning er spesielt farlig.