Kan gravide spise kakaodrikk?

Kakaodrikk er trygt for gravide i moderate mengder. Kakao inneholder noe koffein, men langt mindre enn kaffe.

Hva sier forskningen?

Kakaodrikk er trygt for gravide i moderate mengder. helsenorge.no

Kakao inneholder noe koffein, men langt mindre enn kaffe — en kopp kakao inneholder ca. 5–10 mg koffein. helsenorge.no

Bruk pasteurisert melk når du lager kakaodrikk under svangerskapet. helsenorge.no

Moderer inntaket på grunn av sukkerinnholdet i ferdigblandinger. helsenorge.no

Gravide bør holde det totale koffeininntaket under 200 mg per dag, og kakaodrikk bidrar lite til dette. helsenorge.no

Det kommer an på tilberedningen

✓

Kakaodrikk laget med pasteurisert melk: Trygt

Kakaodrikk laget med pasteurisert melk er trygt for gravide. helsenorge.no

Ofte stilte spørsmål

Kan gravide drikke kakao?

Ja, kakaodrikk er trygt for gravide i moderate mengder. helsenorge.no

Bruk pasteurisert melk og vær oppmerksom på sukkerinnholdet i ferdigblandinger. helsenorge.no

Inneholder kakao mye koffein?

Nei, en kopp kakao inneholder kun ca. 5–10 mg koffein, som er langt mindre enn kaffe. helsenorge.no

Gravide bør holde det totale koffeininntaket under 200 mg per dag, og kakao bidrar svært lite til dette. helsenorge.no

Relatert

SjokoladeTrygtKaffeForsiktighetTeForsiktighet