D-vitamintilskudd for spedbarn

Alle ammede spedbarn bør få D-vitamintilskudd fra de er ca. én uke gamle. Anbefalt daglig dose er 10 mikrogram. Tran anbefales ikke det første leveåret.

0–1 mnd 1–3 mnd 3–6 mnd 6–9 mnd 9–12 mnd

D-vitamintilskudd bør gis fra barnet er ca. én uke gammelt. helsedirektoratet.no

Anbefalt daglig inntak av D-vitamin for spedbarn er 10 mikrogram. helsedirektoratet.no

Ammede spedbarn trenger D-vitamindråper — morsmelk inneholder ikke tilstrekkelig D-vitamin. helsedirektoratet.no

Barn som får 6–7,5 dl morsmelkerstatning daglig trenger vanligvis ikke ekstra D-vitamintilskudd. helsedirektoratet.no

Ved delamming justeres D-vitamintilskuddet etter mengde morsmelkerstatning barnet får. helsedirektoratet.no

Øvre grense for D-vitamin er 25 mikrogram per dag for barn 0–6 måneder og 35 mikrogram for 6–12 måneder. helsedirektoratet.no

Tran anbefales ikke det første leveåret. helsedirektoratet.no

Alle nyfødte bør få en rutineinjeksjon med K-vitamin, eller ukentlig tilskudd i tre måneder. helsedirektoratet.no

Sjekkliste

Viktigst

Anbefalt

  • Juster dose hvis barnet får morsmelkerstatning (6–7,5 dl = ingen tilskudd nødvendig) helsedirektoratet.no

Ofte stilte spørsmål

Trenger babyen D-vitamintilskudd om vi gir morsmelkerstatning?

Hvis barnet får 6–7,5 dl morsmelkerstatning daglig, er det vanligvis ikke behov for ekstra D-vitamin. helsedirektoratet.no

Ved delamming (kombinasjon av bryst og flaske) bør D-vitamintilskudd justeres etter mengde erstatning. helsedirektoratet.no

Kan babyen få tran i stedet for D-vitamindråper?

Nei, tran anbefales ikke det første leveåret. helsedirektoratet.no

Bruk D-vitamindråper beregnet for spedbarn. helsedirektoratet.no

Relaterte tema

Amming og morsmelk

Morsmelk er den beste maten for spedbarnet. Helsedirektoratet anbefaler fullamming de første seks månedene og fortsatt amming gjennom første leveår og gjerne lenger.

Morsmelkerstatning

Morsmelkerstatning er det eneste alternativet til morsmelk de første fire månedene. Riktig tilberedning er viktig for å unngå bakterier — vannet skal holde minimum 70 °C.

Jernrik mat til baby

Fra omkring seks måneder trenger baby jern fra fast føde; gode kilder er blant annet grovt brød og grøt, kjøtt, fisk, egg, bønner, linser, erter og grønne grønnsaker.