Amming og morsmelk
Morsmelk er den beste maten for spedbarnet. Helsedirektoratet anbefaler fullamming de første seks månedene og fortsatt amming gjennom første leveår og gjerne lenger.
Morsmelk er den beste maten for spedbarnet, og barnet kan trygt få kun morsmelk de første seks månedene. helsedirektoratet.no
Morsmelk gir nødvendige næringsstoffer, infeksjonsbeskyttelse, immunkomponenter og hormoner for fysiologisk utvikling. helsedirektoratet.no
Barnet trenger ikke ekstra tilførsel av vann, selv i varmt klima, de første seks månedene med fullamming. helsedirektoratet.no
Morsmelk alene er tilstrekkelig unntatt D-vitamintilskudd som bør gis fra barnet er ca. én uke gammelt. helsedirektoratet.no
Barn bør om mulig få morsmelk i hele første leveår og gjerne lenger dersom barn og mor trives med det. helsedirektoratet.no
All morsmelk er positivt for barnet — selv delamming er gunstig for både barn og mor. helsedirektoratet.no
Amming gir sannsynlig beskyttelse mot gastroenteritt, nedre luftveisinfeksjoner og akutt mellomørebetennelse hos barnet. helsedirektoratet.no
Amming er forbundet med redusert risiko for overvekt hos barnet i barndom og ungdomsalder. helsedirektoratet.no
Amming kan redusere risikoen for plutselig spedbarnsdød (krybbedød). helsedirektoratet.no
For mor gir amming redusert risiko for brystkreft, eggstokkreft, type 2-diabetes og hjerte- og karsykdom. helsedirektoratet.no
Sjekkliste
Viktigst
- Gi kun morsmelk de første 6 månedene (med D-vitamintilskudd) helsedirektoratet.no
- Start D-vitamintilskudd fra barnet er ca. én uke gammelt helsedirektoratet.no
- Fortsett amming gjennom hele første leveår og gjerne lenger helsedirektoratet.no
Anbefalt
- Ved delamming — gi bryst først fra begge sider, deretter eventuelt tillegg helsedirektoratet.no
Ofte stilte spørsmål
Hvor lenge bør man amme?
Helsedirektoratet anbefaler fullamming de første 6 månedene. helsedirektoratet.no
Fortsett gjerne ammingen gjennom hele første leveår og lenger hvis mor og barn trives med det. helsedirektoratet.no
Trenger ammede babyer ekstra vann?
Nei, fullammede babyer trenger ikke ekstra vann, selv i varmt klima. helsedirektoratet.no
Morsmelk dekker alt væskebehovet de første 6 månedene. helsedirektoratet.no
Relaterte tema
Morsmelkerstatning
Morsmelkerstatning er det eneste alternativet til morsmelk de første fire månedene. Riktig tilberedning er viktig for å unngå bakterier — vannet skal holde minimum 70 °C.Starte med fast føde
Når spedbarnet har fylt seks måneder, trenger det mer mat enn kun morsmelk eller morsmelkerstatning. Introduser fast føde gradvis med tynn konsistens, og øk gradvis mengde og grovhet.D-vitamintilskudd for spedbarn
Alle ammede spedbarn bør få D-vitamintilskudd fra de er ca. én uke gamle. Anbefalt daglig dose er 10 mikrogram. Tran anbefales ikke det første leveåret.