Solbeskyttelse for barn

Barn fra 0 til 1 år bør ikke være i direkte sollys, og bør beskyttes med skygge og dekkende klær. helsenorge.no helsenorge.no

Små barn har tynnere hud enn voksne og lite pigmenter, og blir derfor lettere solbrente. helsenorge.no

Solforbrenning i barne- og ungdomsårene øker risikoen for hudkreft. helsenorge.no

Solstråler fører til vitamin D-dannelse i huden, som er viktig for normal vekst og utvikling. helsenorge.no

Barn med lys hud får dannet nok vitamin D etter kort tid i solen om sommeren. helsenorge.no

For barn mellom 1 og 3 år bør beskyttelse hovedsakelig bestå av klær, solhatt og solbriller. helsenorge.no

Unngå lengre opphold i direkte sollys for barn mellom 1 og 3 år. helsenorge.no

Velg solkrem med UVA-beskyttelse og minst SPF 30 mot UVB. Uparfymerte solkremer med fysiske solfiltre, eventuelt kombinert med kjemiske filtre, anbefales for barn. helsenorge.no

SPF 30 er vanligvis tilstrekkelig i Norge, men høyere faktor kan være nødvendig på solrike steder, i fjellet eller ved sjøen. helsenorge.no

Smør barnet rikelig og jevnt 15–30 minutter før det skal ut i solen, slik at kremen kan trekke inn. helsenorge.no

Solkrem bør smøres på nytt etter to timer, og etter at barnet har badet eller svettet. helsenorge.no

Ta pauser fra solen og oppsøk skygge når solen er på sitt sterkeste, mellom klokken 12 og 15. helsenorge.no

Refleksjon fra vann, sand og snø øker UV-strålingen. helsenorge.no

Tegn på solforbrenning viser seg ofte noen timer etter oppholdet i solen. helsenorge.no

Ved lett solforbrenning er det vanligvis ikke nødvendig med behandling, men hold barnet unna solen i noen dager. Kjøl huden med fuktig klut eller kjølende produkter. helsenorge.no

Kontakt lege ved større forbrenninger med blemmer, feber, hodepine, slapphet eller kvalme. helsenorge.no

Soleksem oppstår ved soling på hud som tidligere har vært tildekket, og viser seg som rødme, små blemmer og kløe. Gradvis soltilvenning med solbeskyttelse kan forebygge dette. helsenorge.no