Allergener til baby
Alle spedbarn bør få potensielt allergifremkallende matvarer i løpet av første leveår, og viktige matvarer bør ikke utelates uten samråd med helsepersonell.
Med dagens kunnskapsgrunnlag er det ikke belegg for å si at introduksjon av fast føde ved fire, fem eller seks måneders alder har betydning for utvikling av allergi eller atopisk sykdom. helsedirektoratet.no
Alle spedbarn bør få mat som også kan være allergifremkallende i løpet av første leveår. helsedirektoratet.no
Kokt egg, meieriprodukter og hvete er eksempler Helsedirektoratet trekker frem i allergenintroduksjon. helsedirektoratet.no
Egg, fisk, melk, nøtter, peanøtter, skalldyr, soya og hvete står bak de fleste allergiske reaksjonene hos små barn. helsedirektoratet.no
Mattilsynets merkepliktige allergenkategorier inkluderer blant annet glutenholdige kornslag, egg, fisk, peanøtter, soya, melk, nøtter, selleri, sennep, sesamfrø, lupin, skalldyr og bløtdyr. mattilsynet.no
Peanøtter er belgfrukter, og Helsenorge beskriver allergi mot nøtter, frø og belgfrukter som en av de vanligste allergiene i alle aldersgrupper. helsenorge.no
Peanøtter og hele nøtter skal ikke gis som hele, harde biter til barn under tre år, fordi de kan sette seg i luftveiene. helsedirektoratet.no
Nøttesmør kan brukes som pålegg i spedbarnskost når konsistensen er tilpasset barnets spiseferdigheter. helsenorge.no
LEAP-studien viste at tidlig introduksjon av peanøttprodukter (4–11 måneder) hos høyrisikobarn reduserte peanøttallergi betydelig ved fem års alder (1,9 % mot 13,7 %). helsedirektoratet.no
For høyrisikobarn (alvorlig eksem eller eggeallergi) anbefales tidlig introduksjon av peanøttholdig mat fra 4–11 måneder etter medisinsk vurdering inkludert blodprøve. helsedirektoratet.no
Hydrolysert morsmelkerstatning anbefales ikke for allergiforebygging, selv ikke for barn med høy risiko. helsedirektoratet.no
Viktige matvarer bør ikke utelates fra kostholdet uten at det er i samråd med helsepersonell. helsedirektoratet.no
Tidspunktet for introduksjon av glutenholdige matvarer har ingen kjent betydning for utvikling av cøliaki. helsedirektoratet.no
Laktoseintoleranse er ekstremt sjelden hos spedbarn under ett år, selv med høyrisikoopprinnelse. helsedirektoratet.no
Sjekkliste
Viktigst
- Introduser allergifremkallende matvarer i løpet av første leveår helsedirektoratet.no
- Ikke utsett eller utelat viktige matvarer for å unngå allergi med mindre allergi er påvist helsedirektoratet.no
- Gi peanøtt og nøtter bare i trygg konsistens, aldri som hele nøtter før tre år helsedirektoratet.no
Anbefalt
- Ved alvorlig eksem eller eggeallergi — kontakt lege for peanøttvurdering helsedirektoratet.no
- Ikke fjern matvarer fra kosten uten å rådføre seg med helsepersonell helsedirektoratet.no
Ofte stilte spørsmål
Hvilke allergener bør baby prøve første året?
Alle spedbarn bør få mat som også kan være allergifremkallende i løpet av første leveår. helsedirektoratet.no
Kokt egg, meieriprodukter og hvete er eksempler Helsedirektoratet trekker frem. helsedirektoratet.no
Egg, fisk, melk, nøtter, peanøtter, skalldyr, soya og hvete står bak de fleste allergiske reaksjonene hos små barn. helsedirektoratet.no
Hvordan introduserer jeg peanøttsmør til baby?
Peanøtt bør gis i en konsistens barnet kan håndtere, ikke som hele peanøtter. helsedirektoratet.no
Hele nøtter skal ikke gis til barn under tre år på grunn av kvelningsfare. helsedirektoratet.no
Nøttesmør kan brukes som pålegg i spedbarnskost når konsistensen er tilpasset barnet. helsenorge.no
Bør jeg vente med egg, melk eller peanøtt av allergifrykt?
Selv ved høy allergirisiko er det ikke grunnlag for å utsette eller utelate matvarer for å unngå allergi, med mindre allergi allerede er påvist. helsedirektoratet.no
Viktige matvarer bør ikke utelates fra barnets kosthold uten samråd med helsepersonell. helsedirektoratet.no
Hva hvis baby har alvorlig eksem eller reagerer på egg?
Barn med alvorlig eksem eller eggeallergi regnes som høyrisikobarn for peanøttallergi. helsedirektoratet.no
Tidlig introduksjon av peanøttholdig mat til høyrisikobarn bør skje etter medisinsk vurdering. helsedirektoratet.no
Bør jeg bruke spesialerstatning for å forebygge allergi?
Nei, hydrolysert morsmelkerstatning anbefales ikke for allergiforebygging. helsedirektoratet.no
Vanlig morsmelkerstatning er egnet også for barn med høy allergirisiko (uten påvist allergi). helsedirektoratet.no
Relaterte tema
Starte med fast føde
Når spedbarnet har fylt seks måneder, trenger det mer mat enn kun morsmelk eller morsmelkerstatning. Introduser fast føde gradvis med tynn konsistens, og øk gradvis mengde og grovhet.Baby-led weaning (BLW)
Baby-led weaning, eller babystyrt mattilvenning, kan inngå når babyen er moden for fast føde rundt seks måneder, men Helsenorge anbefaler en kombinasjon av å la barnet spise selv og å gi mat på skje.Morsmelkerstatning
Morsmelkerstatning er det eneste alternativet til morsmelk de første fire månedene. Riktig tilberedning er viktig for å unngå bakterier — vannet skal holde minimum 70 °C.