Terminberegner
Beregn termin ut fra siste menstruasjon, ultralyd, unnfangelse eller IVF-overføring. Se gjeldende svangerskapsuke, trimester og neste milepæler – alt regnes ut lokalt i nettleseren din.
Hvordan termin beregnes i Norge
Fra siste menstruasjon (Naegeles regel)
Første dag i siste menstruasjon + 283 dager – Norsk median per Store medisinske leksikon. Ved syklus kortere eller lengre enn 28 dager justeres automatisk (±1 dag per avvik). Klassisk Naegele bruker 280 dager. Begge gir bare et foreløpig estimat – ultralyd er mer presist.
Fra ultralyd (mest presist)
Siden 2022 tilbys alle gravide i Norge tidlig ultralyd uke 11+0–13+6 som rutine – hjemlet i bioteknologiloven §§ 4-3 og 4-4 og klassifisert som fosterdiagnostikk. CRL-måling i denne perioden gir den mest presise termin (±3–5 dager).
Rutineultralyd uke 17–19 er en separat undersøkelse (ikke fosterdiagnostikk) som vurderer vekst, fosterleie, morkake, anatomi – og kan sette termin hvis tidlig ultralyd ikke ble gjort. Bruker BPD-måling i eSnurra-systemet.
Etter uke 22 er ultralyd for upresist til å endre termin. eSnurra er utviklet av Eik-Nes, Gjessing og Grøttum og validert på over 73 000 norske svangerskap.
Fra unnfangelse
Unnfangelsesdato + 269 dager (Norsk median, = 283 LMP − 14 ovulasjon). Forutsetter at du kjenner tidspunktet sikkert (f.eks. via eggløsningstest).
Fra IVF-overføring
Formelen er overføringsdato + (269 − embryoalder) dager. Dag-3 embryo-overføring: +266 dager. Dag-5 blastocyst-overføring: +264 dager. IVF gir den mest presise dating (±1–2 dager) fordi befruktningstidspunktet er kjent.
Trimestre i svangerskapet
| Trimester | Uker | Viktige temaer |
|---|---|---|
| 1. trimester | 0–13 uker | Folsyretilskudd, kvalme, tidlig ultralyd, første samtale hos jordmor/lege. |
| 2. trimester | 14–27 uker | Næringsstoffer, rutineultralyd uke 17–19, liv (fosterbevegelser). |
| 3. trimester | 28–40 uker | Jernbehov øker, fosterleie, forberedelse til fødsel. |
Ofte stilte spørsmål
Hvor presis er terminen? +
Kun rundt 5 % av barn fødes nøyaktig på termin – Norsk median er faktisk 40+3 (283 dager). Fødsel regnes «til termin» fra uke 37+0 til 42+0; før det preterm, etter det postterm. Termin fra siste menstruasjon har usikkerhet på ±1–2 uker; tidlig ultralyd uke 8–14 (CRL) er mest presis (±3–5 dager).
Hvorfor 283 dager og ikke 280? +
Klassisk Naegeles regel bruker 280 dager (9 måneder og 7 dager). Store medisinske leksikon oppgir at median svangerskapsvarighet blant norske kvinner er 283 dager (40 uker og 3 dager). eSnurra, det norske ultralyd-dateringssystemet validert på 73 000 norske gravide, bruker også 283 dager som grunnlag.
Når settes termin endelig i Norge? +
Siden 2022 tilbys alle gravide tidlig ultralyd i uke 11+0–13+6, der termin settes via CRL-måling. Hvis tidlig ultralyd ikke er gjort, settes termin på rutineultralyd uke 17–19 via BPD-måling i eSnurra-systemet. Etter uke 22 er ultralyd for upresist til å endre termin.
Hva er forskjellen på tidlig ultralyd og rutineultralyd? +
Tidlig ultralyd (uke 11+0–13+6) er fosterdiagnostikk og krever skriftlig samtykke per bioteknologiloven §§ 4-3 og 4-4. Den måler CRL og nakkeoppklaring (NT). Rutineultralyd (uke 17–19) er IKKE fosterdiagnostikk – den vurderer vekst, fosterleie, morkake, fostervann og anatomi.
Jeg har uregelmessig syklus – kan jeg bruke denne? +
Ja, juster syklusleng den over. Er syklusen svært uregelmessig, gir LMP-termin stor usikkerhet. Tidlig ultralyd anbefales da for mer presis datering. Norsk tidlig ultralyd er rutinetilbud siden 2022.
Hvordan beregnes termin etter IVF? +
Norsk median fra unnfangelse til fødsel er 269 dager (283 − 14). Ved dag-5-blastocyst-overføring: overføringsdato + 264 dager. Ved dag-3-embryo-overføring: overføringsdato + 266 dager. IVF gir svært presis dating fordi befruktningstidspunktet er kjent (±1–2 dager).
Er beregneren tilgjengelig uten innlogging eller sporing? +
Ja. All beregning skjer lokalt i nettleseren din – ingen datoer sendes til servere eller lagres.